م الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف جهاز المناعة وكسل الكبد:

1. 1 - النوم المتأخر
   
   2- عدم التبول في الصباح
   
   ... 3- تناول الأطعمة بشراهة
   
   4- عدم تناول إفطار الصباح
   
   5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
   
   6- استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية
   
   7- استهلاك الزيوت غير الصحية
   
   8- استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة